끄적끄적

[좋은 배추의 조건] 모양이 좋고 알 속이 꽉 채워져 단단하며 겉잎 버림이 적은 것 깨끗 신선하고 수분이 적어 보이는 것 저장배추는 푸른 잎이 붙어 있고 싱싱해 보이는 것 가을배추는 너무 크지 않고 알 속이 잘 채워져 무거운 것 양손으로 눌러보아 단단한 느낌이 드는 것 짓눌림·상처 등이 없는 것 [좋지 않은 배추] 알 속이 덜 채워져 무르고 가벼운 것 줄기부분이 억세고 푸른빛이 너무 강해 보이는 것 알 속만 남아 작고 줄기 또는 잎이 얼어서 투명해 보이는 것 병·충해 반점이 있으며 잎 끝이 마르고 깨끗하지 못한 것 부패·변색이 된 것 뿌리와 겉잎이 적절히 제거되지 않은 것 '좋은 절인 배추 확인'을 위한 7가지 방법. [① 안전장치] 구매안전서비스 표시를 확인하자업체를 선정할 때 홈페이지 아랫부분에 은행..

비만을 의학적으로 평가하는 방법으로는 단순 비만 지표를 이용하는 방법과 체지방을 측정하는 두 가지 방법이 있습니다. 1. 단순 비만 지표 (비만 유무의 평가기준) 1) 표준체중 백분율에 의한 비만도 (%IBW, % Ideal body weight) : IBW는 자신의 키(단위cm)에서 100을 뺀 후 0.9를 곱한 것입니다.Broca의 공식, IBW = (키-100)*0.9비만도(%) = 실제 체중(Kg) - 표준체중(Kg) / 표준체중(Kg) × 100과체중: 비만도 10 - 19%, 비만: 비만도 20%이상 2) 체질량지수 BMI(Body Mass Index): 자신의 체중(단위Kg)을 키(단위m)의 제곱으로 나눈 것으로 체지방을 간접적으로 평가하는 도구입니다. BMI는 19세-70세 성인들에게 사용..

'고통이 없으면 성취도 없다. 근데 고통이 있다고 해서 성취도 있는 것은 아니다.' '남들이 알아주지 않더라도 너의 일을 묵묵히 하다보면, 결국 남 좋은 일만 하게 된다.' '너에게 닥친 고난이 아무리 커보이더라도, 명심해라, 아직 빙산의 일각일 뿐이다.' '위험을 감수하지 않으면, 실패도 하지 않는다.' '야망을 가지고 먼 여행을 하다보면, 완전히 x 되는 경우가 있다.' 'Never underestimate the power of stupid people in large groups'(큰 집단에 있어서 어리석은 사람들의 힘을 절대 과소평가 하지마라.) '승자 한 명당 패자는 열 명인데, 솔직히 너는 후자쪽일 것이다 ' '정보통은 국정원. 계좌는 노숙인' '국가가 너에게 무엇을 해 주었는가를 생각하기 ..

◈ FLOATLESS SWITCH ◈ ● 설치 예 ● ◈급수인 경우 ※수면이 E1까지 도달되면 MOTOR PUMP가 자동 정지되며, E2이하로 되면 MOTOR PUMP가 자동운전됩니다. ※MOTOR 운전시 LAMP OFF. ◈배수인 경우 ※수면이 E1에 도달하면 MOTOR PUMP는 자동시동되며, E2이하로 되면 MOTOR PUMP가 자동 정지됩니다. ※MOTOR 운전시 LAMP ON. ※E2는 PUMP LEVEL보다 높아야 공회전 하지 않습니다.

요즘 오메가3 챙겨 드시는분들이 많더라구요오메가3는 주로 등푸른생선에 많이 포함되어 있는 불포화 지방산으로 EPA,DHA등이 포함되어 있고,체내에서는 합성되지 않아 음식물이나 영양제로부터 섭취해야만 하구요.오메가3는 지방이지만, 몸에 좋은 지방이라고 합니다. 자~ 그럼 님께서 궁금해 하는 효능은요? 두뇌 세포를 늘립니다오메가의 구성 요소인 DHA는 뇌세포를 만드는 중요 성분입니다뇌세포를 만들어 뇌의 활동을 활발하게 해줍니다 시력보호혈액 순환에 좋고 오메가3에 함유된 DHA는 두뇌*망막의 구성성분으로두뇌 영양공급 및 시력보호에도 도움을 줍니다 세포막 구성요소세포의 외막은 물질이 드나드는 대문 구실을 하는데요, 오메가3는 이 세포의 활성을 돕습니다. 오메가3가 부족시 세포가 기능을 효율적으로 수행하지 못하고..

오메가3 지방산은 무엇인가? 인체의 지방조직은 오메가3와 오메가6이라는 두 특색 있는 지방산으로 구성되어 있다. 오메가6은 주로 야채, 씨, 그리고 땅콩기름에서 나오고 오메가3은 주로 생선과 해양포유동물에서 나온다. 오메가3 지방산은 필수지방산인 알파-리놀레닉 산과 더 긴 고리를 가진 대사산물인 DHA, DPA 및 EPA를 함유한다. 오메가3에는 탄화수소 고리 메틸기의 세 번째 탄소에 첫 번째 중복연결이 있고 오메가6에서는 여섯 번째 탄소에 있다. 오메가3 지방산의 더 긴 고리는 보통 아이코사펜타에노익 산(EPA), 도코사펜타에노익 산(DPA), 그리고 도코사헥사에노익 산(DHA)으로 알려져 있는데 물개기름에는 평균 20-25% 정도 함유되어 있다. 최근의 의학적 연구결과, 이 세 요소는 사람의 건강과 ..

[관절염 통증완화 10가지 생활수칙 ] 대한내과학회 류머티스연구회 발표 대한내과학회 류머티스연구회가 환절기와 `세계 관절염 주간'(10월 12~18일)을 맞아 마련한 `관절염 통증완화 10가지 생활수칙'을 소개한다. 1. 적당한 운동을 하고, 규칙적인 생활을 한다. : 장시간 한꺼번에 운동하기보다는 짬짬이 시간 나는 대로 가볍게 적당한 운동을 하는 것이 바람직합니다. 2. 딱딱한 침대에서 자되, 가볍고 따뜻한 이불을 덮고 편안하게 수면을 취한다. : 관절염 환자는 통증 때문에 수면에 방해를 받게 되고 수면을 취하지 못하게 되면 스트레스가 쌓이는데, 스트레스는 염증의 고통을 증가시킬 뿐 아니라 합병증을 부르는 요인이 되기도 합니다. 잠을 잘 자는 것도 관절염 치료에 큰 도움이 됩니다. 3. 더위, 추위, ..

BEST 5 : 콩, 현미, 토마토, 김치, 비빔밥 1위 콩 성인병 예방해주는 현대인의 음식 보약 콩에는 식물성 에스트로겐이 있다. 여성이 폐경으로 인해 체내에 에스트로겐이 부족할 때 이 식물성 에스트로겐을 투여하면 골다공증을 예방할 수 있다.콩 속의 제니스틴은 암을 비롯한 각종 성인병 예방에 효능이 있다. 특히 유방암에 대한 항암효과가 가장 높게 나타난다. 또한 일본에서는 콩이나 두부를 자주 먹으면 직장암에 걸릴 확률을 80% 이상, 결장암의 위험을 40% 정도 감소시킨다는 연구결과가 보고되기도 했다. 폐암이나 위암, 전립선암에도 효과가 있다.콩 속의 식이섬유는 위와 장에서 포도당 흡수 속도를 낮추어 당뇨병을 억제하고 콩의 식물성 단백질 성분은 혈압을 낮추고 혈압 상승도 억제한다. 하루 25g 이상의 ..

컴퓨터를 포함한 각종 논리회로에서 음수를 표현하는 방법은 다음 3가지가 있다. 부호 절대값 (Sign-Magnitude)1의 보수 (1's Complement)2의 보수 (2's Complement) 그런데 실제로 널리 사용되는 것은 2의 보수 방식이다. 이유는 회로가 간단해지기 때문이다. 위의 세가지 방식을 각각 살펴보면서 장·단점을 비교해 보자. 1. 부호 절대값 (Sign-Magnitude) 부호 절대값 방식은 가장 쉽게 생각할 수 있는 방식이다. MSB(최상위비트)을 부호비트(0이면 양수, 1이면 음수)로 사용하고, 나머지는 절대값을 표현한다. 4비트 정수를 예로 들면, 0000 +0 1000 -00001 1 1001 -10010 2 1010 -20011 3 1011 -30100 4 1100 -4..

*** 부서별 구분 ***기획부 - Planning Dept기계사업부 - Machinery Division기술연구소 - Technical Research Center/Research Institute관리본부 - Management Division네트워크사업부 - Network Business Division마케팅사업부 - Marketing Business Dept무역부 - International Dept총무부 - General Affairs Dept경리부 - Accounting Dept시스템사업부 - Department of System Integration시설관리부 - Facilities Management Depte-Biz부 - e-Business Dept *** 팀 구분 ***개발팀 - R & D..