끄적끄적

노두현(서울대병원 정형외과 교수) : "(여성들은) 상대적으로 골반이 더 넓고 걸을 때 발과 발 사이의 간격이 더 좁습니다. 걸을 때마다 (발이) 바깥쪽으로 돼 있기 때문에 (무릎이) 안쪽으로 꺾이는 힘을 받게 됩니다." 전문가들은 발을 지나치게 모아서 걷는 것보다는, 자신의 골반 폭을 고려해 가급적 넓게 걷는 습관을 들이는 게 O 다리 악화를 막을 수 있다고 조언합니다. 원문보기 '오다리' 밉다고 미용 수술?..올바른 치료 시기·방법은 (SBS)

체외충격파 치료(ESWT) (특수치료) 체외충격파 장비에서 나오는 에너지로 근골격계를 자극하여 관절통증 치료를 하는것으로 관절통증 치료 체외충격파는 10~20분정도의 짧은 시간에 높은 압력을 가진 충격파가 통증 부위에 가해지면서 강력한 압력의 반복에 의해 새로운 혈관의 생성이 촉진되어 퇴화조직의 재생 효과로 통증을 감소시키고 염증을 치료합니다. ESWT원리관절통증 치료 체외충격파는 시술부위에 화학적변화 및 화학적 복합체를 형성해서 통증 자극을 감소시키며 저에너지 충격파가 복합통로를 통해 신경을 자극할때 과자극 무통이 발생되어 결국 통증의 전달을 억제하는 관절통증 치료 체외충격파 치료의 원리입니다.체외충격파 치료는 우선 정밀 진단을 통해 통증 원인 부위를 찾아낸 후 관절통증 치료 체외충격파 치료를 통해 치..

강창용 원장, 내가 ‘1인 치과’를 운영하는 이유 (원문보기) # 치과 과잉진료 피하는 방법 1 진단을 받을 때는 세 군데 이상의 치과를 방문해 반드시 검진만 하러 왔다고 의사 표현을 확실히 한다. 2 충치가 있는 치아의 위치, 치료 방법 등을 알려달라고 하거나 수첩에 메모한다. 3 ②의 과정에서 각각의 병원마다 충치 개수나 치료 방법이 다르다면 다시 검진한다. 대학 병원이나 믿을 만한 지인의 소개, 인터넷 검색 등을 통해 양심적이라고 평가받는 치과에서 검진받고 비교해 진료를 결정한다. 4 치료비가 많이 나왔다면 치아에 맞는 보험치료를 알아보거나, 치료가 급한 치아부터 치료를 요구한다. 치과의사에게 여러 부분으로 나눠 시기를 달리한 치료 계획을 부탁하면 진료비 부담을 덜고 과잉 진료의 피해를 줄일 수 있..

1세(生) 농장(弄璋) : 득남(得男), 아들을 낳으면 구슬{璋} 장남감을 주는데서 유래. 아들을 낳은 경사 - 농장지경(弄璋之慶) 농와(弄瓦) : 득녀(得女), 딸을 낳으면 실패{瓦} 장난감을 주는데서 유래. 딸을 낳은 경사 - 농와지경(弄瓦之慶) 2세-3세 제해(提孩) : 제(提)는 손으로 안음, 孩(해)는 어린아이, 유아가 처음 웃을 무렵(2-3세). *해아(孩兒)도 같은 의미로 사용. 15세 지학(志學) : 공자(孔子)가 15세에 학문(學問)에 뜻을 두었다는 데서 유래. 육척(六尺) : 주(周)나라의 척도에 1척(尺)은 두 살반{二歲半} 나이의 아이 키를 의미.- 6척은 15세.* cf) 삼척동자(三尺童子) 16세 과년(瓜年) : 과(瓜)자를 파자(破字)하면 '八八'이 되므로 여자 나이 16세를 ..

살아있는 생물체라면 몸에 기생충이 있기 마련입니다. 사람은 구충제를 먹기 때문에 기생충을 갖고 있는 사람이 드물지만 동물 같은 경우엔 아무리 구충제를 먹여도 구충이 되는 개체가 사람보다 적습니다. 동물이 갖고 있는 기생충 중 촌중이 문제가 될 수 있는데 소와 돼지는 모두 촌충을 갖고 있지만 같은 촌충이라도 돼지에는 갈고리촌충(유구촌충)이 있고 소에는 민촌충(무구촌충)이 있습니다. 쇠고기에 있는 민촌충은 중심운도가 66℃ 이상이 될 때까지만 가열하면 사멸하게 되지만, 돼지고기의 유구촌충은 77℃ 이상이 되어야 죽게 됩니다. 유구촌충은 설사나 구토 등을 일으킬 수 있으며 심하면 사람의 목숨까지도 잃을 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 하지만 쇠고기 역시 가열하지 않고 육회로 먹으면 기생충에 감염되기 쉬우므로..

프롤로테라피(증식치료)란? 본원에서 시행하는 인대-힘줄-연골 강화요법은 프롤로테라피, 프롤로 치료, 인대증식치료 등으로 불리는 치료로서, 미국에서 1930~1940년대부터 시작된 이래 수많은 근골격계 통증 환자들을 수술 없이 고통에서 해방시켜온 오랜 기간 동안 검증된 치료법입니다. 인대나 힘줄, 연골 등의 연부조직 중 손상부위를 근골격계 정밀 초음파 검사로 정확히 포착하고, 이 부위에 고농축 포도당 등을 주 성분으로 하는 증식제를 초음파를 보면서 정확히 주사합니다. 이를 통해 면역반응의 일종인 자가-조직치유반응을 촉발시켜, 손상된 조직에 성장인자의 생성을 촉진하고 혈액순환을 증가시키고 영양분 공급을 증가시킴으로써, 손상되거나 약해진 인대-힘줄-연골 등의 연부조직을 재생시켜 강화하고, 이와 연관된 경직된 ..

열상 : 찢어짐 상처 깊이가 깊으면 봉합을 권함. 지혈 먼저, 압박, 거상(심장 위로), 멸균된 생리심염수로 소독 봉합은 상처를 잘 아물게 하고, 흉터 덜 남게 하기 위함.살짝 벌어진 경우는 테잎으로 붙임 찰과상 : 벗겨짐 소독상처에 물이 들어가지 않게 해야 함 -> 세균감염 위험 있음2일째 부터 소독, 이후 1~2일 간격으로 소독 실밥제거보통은 1주일이지만얼굴 4~5일무릎 등 벌어지는 관절 부위 10일 이상빨리 제거하면 벌어질 수 있고, 늦게 제거하면 실밥 흉터가 생길 수 있다.시기는 꼭 지키는게 좋다. 얼굴은 비교적 흉터가 적게 남는다.얼굴은 피부 재생이 빠름상처가 주름선 방향과 평행되면 흉터가 적다.너무 촘촘하면 혈액순환 방해됨 팔다리는 흉터가 잘 생김.초기에 잘 봉합하는게 중요 찰과상벗겨짐출혈 있..

가전제품 1. 가전제품의 사용방법을 바로 알고 쓰자. ▶ 에너지소비효율이 높은 제품을 선택 사용하자. (효율등급은 1~5등급으로 구성되며, 1등급이 가장 좋다) 에너지효율 등급표시제품 : 냉장고, 에어컨, 세탁기, 백열전구, 형광램프, 가정용가스보일러, 자동차 등 ▶ 사무실에서는 복사기의 복사방향을 세로보다는 가로로 복사하는 것이 복사기의 움직이는 범위가 작아지므로 전력이 적게 소모된다. 2. 쓰지않는 가전기기는 플러그를 빼어 전력손실을 방지하자 ▶ 리모컨을 사용하는 가전기기인 TV, 오디오 등은 자체 스위치를 꺼도 플러그를 빼지 않는한 전기가 소모된다. TV는 소위 프리히터라고 해서 TV화면이 바로 나오도록 하거나 원격 조정용 전력이 소비될 수 있도록 되어 있기 때문에 원격조정은 항상 전원이 들어와 있..

원문보기 한국은 의료비가 굉장히 저렴한 나라인 건 다들 알지? 진료를 받을 때마다 환자에게 받는 진료비 이외에 보험비를 보건당국으로 부터 받는데이걸 의료수가라고 해 이 의료수가가 상당히 낮은 편이지그래서 상대적으로 저렴한 보험비를 내고 진료를 받을 수 있어 때문에 의사들은 박리다매를 하거나가격 책정을 마음대로 할 수 있는 비급여 진료를 함으로써 돈을 벌지보건 당국에선 이를 적절히 눈감아 줌으로써 의사들의 불만을 컨트롤하고 있고 그래서 흔히 말하는 '3분진료'가 이뤄지는데이런 경우엔 자신의 증상을 메모해서 의사를 보여주면 짧은 시간에 많은 정보를 전달할 수 있어 아주 유용해그리고 실제로 의사들은 환자들이 이런식으로 증상을 요약해서 메모해오면 엄청들 좋아한다 예를 들어 감기증상이 있다고 치자감기같은 경우는 ..

◈ 생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안됩니다. 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣고 씹어 먹는 경우가 많은데요. 이는 우리의 음식문화 중 하나인 `쌈문화`의 영향 때문으로 풀이됩니다. 물론 생선은 육류와 마찬가지로 산성식품이므로 알칼리성인 야채와 같이 먹는 것은 좋지만 자극성이 강한 마늘, 된장과 같이 먹으면 혀의 미각을 둔감하게 만들어 회의 참맛을 느끼지 못하게 됩니다. 이왕이면 생선회 따로, 야채 따로 먹는 방법이 좋아요. ◈ 생선회에도 먹는 순서가 있어요. 미식가들이 생선회를 먹는 모습을 보면 한 쟁반에 담긴 여러 종류의 생선회를 일정한 순서로 먹는 것을 발견할 수 있는데요.즉, 흰살 생선회를 붉은..