'칼슘 마그네슘 ?개월' 검색
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12개월분을 구매하면 가격이 많이 내려간다.
칼슘 마그네슘의 비율은 2:1이 좋다. 흡수율이 가장 좋음.
마그네슘은 칼슘과 길항작용을 하기 때문에 적어도 칼슘의 50프로 정도는 섭취해야 한다
(예 : 칼슘 300mg : 마그네슘 150mg)
비타민D
비타민D는 칼슘의 흡수를 돕는다.
표기 단위 : 1 μg = 40 IU
1일 권장량 : 10 μg = 400 IU
하루 4000 IU 이상 섭취하면 혈액 농도가 높아져서 독성이 생길 수 있다.
(체구가 작은 사람은 2000 IU만 섭취해도 농도가 높아질 수 있다.)
아연은 흡수경쟁의 강자이기 때문에 칼슘과 같이 먹으면 칼슘이 거의 흡수되지 못한다
내츄럴케어 프리미엄 산호칼슘 플러스 2병(6개월분) / 마그네슘+비타민D
17900원
http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1442878417
산호칼슘(비소성) & 산화마그네슘 & 글루콘산아연 & 비타민D3 (6개월분)
300 : 150 : 6 : 10
1305mg x 90정 x 2병
제조/수입 : Natural Life Nutrition Inc, CANADA / (주)원삼메디
19900원
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B466763584
해조칼슘(코랄칼슘) & 산화마그네슘 & 산화아연 & 비타민D3 (10개월분)
300 : 150 : 12 : 10
1500mg x 100정 x 3병
제조/수입 : Prime Health Ltd, 캐나다 / (주)네이처스토리
27900원
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B493835827
프리미엄 산호칼슘 플러스 4병(12개월분)/마그네슘+비타민D
28410원
http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1364352560
브랜드명 상품명 네추럴라이즈 구연산 칼슘 마그네슘 비타민D아연 2개묶음 6개월
구연산칼슘 : 산화마그네슘 : 산화아연 : 비타민D3
300 : 150 : 10 : 15
1500mg x 90정 x 2병
제조 : Prime Health Ltd, 캐나다
17800원
컬크랜드 컬크랜드 구연산 칼슘 비타민 앤 미네랄 (250정)
구연산칼슘, 산화마그네슘, 산화아연, 비타민D3, 글루콘산동, 황산망간
500 : 80 : 10 : 20 (+ 구리 0.8mg, 망간 1mg, B6 10mg)
11990원
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=A525221155
산호칼슘에서 소성, 비소성 차이 (지식인 답변)
소성이란 의미는 불로 태운다는 의미가 맞습니다
산호칼슘을 얻을 때 불로 태워서 얻는 경우 소성이라고 적습니다. (아닌 경우 비소성)
산호칼슘의 대부분이 소성법으로 얻는데 이는 원료사가 몇 개로 한정되어 있기 때문입니다.
소성과 비소성의 차이는 산호칼슘의 경우 위 자극이 적은것이 특징 중 한가지인데
소성법으로 얻은 산호칼슘의 경우 이론적으로는 위자극이 오히려 심할 수 있다는 특징이있습니다.
다만 이론적인 특징이라서 어느 정도의 차이인지는 알기가 어려운것 같습니다.
그리고 약국에서 실제적으로 드신 분들의 경우에서 소성/비소성간의 큰 차이는 없는것 같습니다.
* 산호칼슘 + 마그네슘 + 비타민D : 12개월분 구매
[추가]
영양제를 잘 고르려면 '화학부형제' 유무를 따져봐야한다. 화학부형제는 영양제의 알약 제조 시 생산 편의를 위해 넣는 첨가물로, 원료 가루가 굳는 것을 방지하거나 알약 모양을 코팅하는 용도로 흔히 쓰인다.
이는 생산 과정을 편하게 만들어주지만 건강에는 좋지 않다. 게다가 장기간 혼합해서 섭취할 경우 몸속에 쌓여 부작용이 나타날 우려도 있다. 캐나다 자연의학 권위자인 자닌 보링 박사는 스테아린산마그네슘이 신체 장기의 독소 수치를 높인다고 밝히기도 했다.
"영양제의 원료와 화학부형제 유무는 제품의 '원재료명 및 함량'을 보면 알 수 있다"며 "'해조칼슘(칼슘 32%)', '쌀추출분말(마그네슘 16%)'처럼 자연 원료와 영양소가 병기돼 있는지, 화학부형제 이름이 적혀있지 않은지 꼼꼼히 살펴서 구입하길 추천한다
어골칼슘
상어연골 칼슘
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=logindrug&logNo=221225155460
https://www.youtube.com/watch?v=OkWDimKsivg
https://blog.naver.com/redicebar/221320104519
1 비타민d는 칼슘의 흡수를 돕는다
2 아연은 흡수경쟁의 강자이기 때문에 칼슘과 같이 먹으면 칼슘이 거의 흡수되지 못한다
3 마그네슘은 칼슘과 길항작용을 하기 때문에 적어도 칼슘의 50프로 정도는 섭취해야 한다
4 단백질은 인과 황을 많이 함유하고 있어서 인체에서 산성을 띠게 되는데 이를 중화시키기 위해서 대량의 칼슘이 소모된다
까다로운 미네랄일세....
16200원
프리미엄 산호칼슘 플러스 4병(12개월분)/마그네슘+비타민D
28410원http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1364352560
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