[ChatGPT] 옥살산에 대해서 알아보다가 남기는 메모
@@@옥살산이 포함된 식품의 종류와 양은 얼마나 되는 지? ChatGPT의 말:옥살산(oxalic acid)은 자연적으로 발생하는 유기산으로, 여러 식물에서 발견됩니다. 옥살산은 대개 식물의 잎, 뿌리, 열매에 포함되어 있으며, 고농도로 포함된 식품을 섭취할 경우 몸에 불편함을 줄 수 있습니다. 주로 신장 결석을 유발할 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.옥살산이 포함된 주요 식품과 그 포함된 양은 다음과 같습니다:시금치: 시금치는 옥살산이 많이 포함된 식품 중 하나입니다. 100g당 약 800mg에서 1,200mg의 옥살산이 포함되어 있습니다.쑥: 쑥도 옥살산 농도가 높은 식물입니다. 100g당 약 200mg에서 800mg 정도 포함되어 있습니다.근대: 근대 역시 옥살산 농도가 높은 채소입니다. 100g..