[눈 건강] 블루라이트 차단 프로그램/앱(어플) 사용하기

블루라이트(Blue Light) 차단 프로그램

TV를 보다가 블루라이트가 (눈)망막에 안좋은 영향을 끼치고, 수면에 방해를 준다고해서 차단하는 방법을 찾아봤습니다. 일반적으로는 차단 필름을 붙이거나 안경을 쓰는게 일반적인데, 쉽고 비용없이 사용하는 방법을 찾던 중 이런 프로그램이 있다는걸 알게돼서 블로그에 올립니다.

파란색 빛을 차단해서 그런지 화면이 노랗게(?) 누렇게(?) 나옵니다.

처음에는 선명함이 떨어지니 불편할 수도 있는데, 계속 사용하다보면 눈도 적응을 합니다.

눈부심이 줄어들고 눈의 피로가 줄어드는게 확실히 느껴집니다.

이 프로그램을 설치해도 완벽하게 차단 되는건 아닌걸로 아는데

눈 건강을 위해 컴퓨터/휴대폰 사용은 적당히 하고, 충분한 휴식을 취해주세요~

[f.lux 다운로드] (정보 : 영어/프리웨어/윈도우용/크기 583KB) 

● 네이버 소프트웨어에서 다운로드 ◀

● 공식웹사이트에서 다운로드 ◀

[실행화면]

[주요기능]

f.lux는 당신의 컴퓨터 화면을 하루의 시간에 맞춰 밤에는 따뜻한 색깔로, 낮에는 햇빛과 같은 밝은 색을 연출해 줍니다. f.lux를 사용하면 밤에 잠도 더 잘 올 수 있으며, 컴퓨터 꾸미는데도 좋습니다.

블루라이트(Blue Light) 차단 앱(어플)

휴대폰에서는 구글플레이에서 "블루라이트"로 검색하면 많이 나오는데 저는 "블루라이트 필터"를 사용합니다.

사용하기 편하고, 가벼워서 좋습니다.

[설명]

휴대폰과 태블릿 화면의 블루라이트는 눈에 해로울 수 있습니다. 이 앱은 화면 색상을 변경하여 블루라이트를 차단합니다. 특히 어두운 방에서 무언가를 읽거나 게임을 할 때 이 앱을 켜시길 권장합니다. 이 앱은 가볍고 안정적이며, 아주 적은 양의 메모리와 CPU를 사용합니다.

특징

1. 필터 색상의 불투명도를 변경하여 필터 차단율을 조정합니다.

2. 5개의 색상을 선택할 수 있습니다.

3. 화면 밝기를 조정합니다.

4. 상태바의 알림을 통해 손쉽게 필터를 켜거나 끌 수 있습니다.

5. 무료입니다!