끄적끄적

BEST 5 : 콩, 현미, 토마토, 김치, 비빔밥 1위 콩 성인병 예방해주는 현대인의 음식 보약 콩에는 식물성 에스트로겐이 있다. 여성이 폐경으로 인해 체내에 에스트로겐이 부족할 때 이 식물성 에스트로겐을 투여하면 골다공증을 예방할 수 있다.콩 속의 제니스틴은 암을 비롯한 각종 성인병 예방에 효능이 있다. 특히 유방암에 대한 항암효과가 가장 높게 나타난다. 또한 일본에서는 콩이나 두부를 자주 먹으면 직장암에 걸릴 확률을 80% 이상, 결장암의 위험을 40% 정도 감소시킨다는 연구결과가 보고되기도 했다. 폐암이나 위암, 전립선암에도 효과가 있다.콩 속의 식이섬유는 위와 장에서 포도당 흡수 속도를 낮추어 당뇨병을 억제하고 콩의 식물성 단백질 성분은 혈압을 낮추고 혈압 상승도 억제한다. 하루 25g 이상의 ..

컴퓨터를 포함한 각종 논리회로에서 음수를 표현하는 방법은 다음 3가지가 있다. 부호 절대값 (Sign-Magnitude)1의 보수 (1's Complement)2의 보수 (2's Complement) 그런데 실제로 널리 사용되는 것은 2의 보수 방식이다. 이유는 회로가 간단해지기 때문이다. 위의 세가지 방식을 각각 살펴보면서 장·단점을 비교해 보자. 1. 부호 절대값 (Sign-Magnitude) 부호 절대값 방식은 가장 쉽게 생각할 수 있는 방식이다. MSB(최상위비트)을 부호비트(0이면 양수, 1이면 음수)로 사용하고, 나머지는 절대값을 표현한다. 4비트 정수를 예로 들면, 0000 +0 1000 -00001 1 1001 -10010 2 1010 -20011 3 1011 -30100 4 1100 -4..

*** 부서별 구분 ***기획부 - Planning Dept기계사업부 - Machinery Division기술연구소 - Technical Research Center/Research Institute관리본부 - Management Division네트워크사업부 - Network Business Division마케팅사업부 - Marketing Business Dept무역부 - International Dept총무부 - General Affairs Dept경리부 - Accounting Dept시스템사업부 - Department of System Integration시설관리부 - Facilities Management Depte-Biz부 - e-Business Dept *** 팀 구분 ***개발팀 - R & D..

영문이름표기법 ㄱ 가 ga 각 gak간 gan갈 gal감 gam갑 gap갓 gat강 gang개 gae객 gaek거 geo건 geon걸 geol검 geom겁 geop게 ge겨 gyeo격 gyeok견 gyeon결 gyeol겸 gyeom겹 gyeop경 gyeong계 gye고 go곡 gok곤 gon골 gol곳 got공 gong곶 got과 gwa곽 gwak관 gwan괄 gwal광 gwang괘 gwae괴 goe굉 goeng교 gyo구 gu국 guk군 gun굴 gul굿 gut궁 gung권 gwon궐 gwol귀 gwi규 gyu균 gyun귤 gyul그 geu극 geuk근 geun글 geul금 geum급 geup긍 geung기 gi긴 gin길 gil김 gim까 kka깨 kkae꼬 kko꼭 kkok꽃 kkot꾀 kkoe꾸 ..

영어회화는 말 그대로 내가 하고 싶은 이야기를 전달하는 의미에서 시작한다. 문법을 생각하고, 구조를 생각 한 후에 단어를 조립하여 상대방에게 전달하려면 이미 늦습니다. 그렇기 때문에 첫번째로 생각해야 하는 것은 ..........은 어떻다... 라고 그냥 내 뱉는 것입니다. 만약에 .........은 어떻다 중에서 모르는 단어가 있으면 그 부분은 반드시 사전을 뒤져서라도 알고 넘어가야 합니다. 아래에 몇가지 예문을 들어보았습니다. We need to talk to you ... 우리 얘기 좀 하자 A : What are you doing here? 너 여기서 뭐 하는 거니? -----------------> (쉽게) 너 여기서 뭐해? -(우리말) -----------------> (쉽게) 뭐/너 하냐? ..

1. 에너지(kcal) 일일 권장량 2500 kcal ~3000 kcal 2. 단백질 * 한국인 일일 영양 권장량 (열량대비 단백질 섭취 권장량) * 16~50세 1일 권장량 : 2500kal당 15~20% - 94g~125g 하루 90분~120분(활동량) : 3000kal당 25~30% - 188g~225g 3. 수분 물은 인간에게 가장 중요한 영양소이며, 체내에 가장 많은 부분을 차지하고 있다. 인체 내에서 물의 양은 체중의 약2/3정도로 성인은 남성60%, 여성55%, 신생아는 75%에 해당된다. 뇌와 근육은 75%, 뼈는 25%가 수분으로 되여 있다. 수분공급은 훈련 후의 회복과 지방을 주 에너지원으로 사용하는 것을 돕는다.탈수증을 일으키면 훈련 후의 회복이 느려지고, 체내기능의 효율이 악화되며,..

1. 체면을 버려라. - Enjoy losing your face. 2. 영어는 식은 죽 먹기다. - English is a piece of cake. 3. 살아있는 한, 희망은 있다. - While there is life, there is hope. 4. 마음속에 있는 지혜가 수중에 있는 돈보다 낫다. - Wisdom in the mind is better than money in the hand. 5. 폭풍은 나무뿌리를 더 깊게 내리게 한다. - Storms make trees take deeper roots. 6. 의지 앞에 불가능이란 없다. - Nothing is impossible to a willing heart. 7. 가장 짧은 대답은 몸소 실천하는 것이다. - The shortest an..

계절절기황경태양고도현상봄입춘(立春): 2월 4일경우수(雨水): 2월 19일경경칩(驚蟄): 3월 6일경춘분(春分): 3월 21일경청명(淸明): 4월 5,6일곡우(穀雨): 4월 20일경315˚330˚345˚0˚15˚30˚40.75˚44.667˚48.583˚52.5˚56.417˚60.33˚봄 시작봄비 내리고 싹 틈개구리 잠에서 깸낮이 길어지기 시작봄 농사 준비농사비 내림여름입하(立夏): 5월 5·6일경소만(小滿): 5월 21일경망종(芒種): 6월 6·7일경하지(夏至): 6월 21일경소서(小暑): 7월 7·8일경대서(大暑): 7월 23일경45˚60˚75˚90˚105˚120˚64.25˚68.16˚72.083˚76˚72.083˚68.16˚여름 시작농사 본격화씨 뿌리기낮이 가장 길다더위 시작더위 최고가을입추(立秋):..

훈민정음(訓 民 正 音) "나랏말싸미 듕귁에 달아 문짜와로 서르 사맛디 아니할쌔 이런 젼차로 어린 백셩이 니르고져 홇배 이셔도 마참내 제 뜨들 시러 펴디 몯핧 노미 하니라 내 이랄 위하야 어엿비 너겨 새로 스믈여듧 짜랄 맹가노니 사람마다 해여 수비 니겨 날로 쑤메 뼌안킈 하고져 핧 따라미니라" "우리나라의 말이 중국말과 달라서, 한자와는 서로 통하지 아니하므로 이런 까닭에 어리석은 백성이 말하고자 하는 바가 있어도 마침내 제 뜻을 실어서 표현하지 못하는 사람이 많으니라. 내가 이것을 (해결하기) 위하여 (백성을) 가엾게[불쌍히] 여겨 새로 스물여덟 글자를 만들어 내놓으니 모든 사람으로 하여금 쉽게 익혀 날로 씀에 편안케 하고자 할 따름이니라. " 15세기 중엽에 우리 겨레는 유사 이래 최고의 문화 유산인..

1. 귤의 효능 귤 껍질은 비타민C의 저장고이며 정신적 스트레스를 해소하기도 하고 구연산이 들어 있어서 피로 회복이나 신진대사를 아주 활발하게 해주기도하고 콜레스테롤을 씻어내고 동맥경화를 예방해주며 혈압을 안정시키는 작용도 굉장히 크다. 귤껍질을 말려서 오래두면 한방에서는 진피라 하며, 이것은 가래를 제거하고 기침에 효과가 있으며, 싱싱한 귤껍질은 기를 도와주는 약으로 사용하여 혈액순환장애, 스트레스 등에 좋은 효과가 있다.귤껍질을 사용하려면 먼저 먹기 전에 엷게 푼 소금물에 귤을 껍질채로 잘 씻어서 농약이나 불순물을 깨끗이 씻은 다음 맑은 물에 헹구어 귤을 다 먹은 후에 껍질을 가위로 잘게 썰어 꿀에 재어 일주일쯤 후에 끓는물에 두 스푼씩 타서 차로 복용하면 된다.또 단 것을 좋아하지 않는 분은 귤껍질..