[2024.09.24] 저렴한 단백질 (+지방) 식품 구매에 대한 메모 (작성중)
@@@ [단백질] 1.가성비 원탑은 아무래도 단백질보충제 (프로틴)이 아닐까 싶다.단백질 보충제 (프로틴 파우더) 영양정보 메모 https://weezzle.tistory.com/1944저렴한 건 3kg 기준 4만원이 안 된다.비타민 영양소가 약간 첨가되어 있긴 하지만 거의 단백질 단일성분의 초가공제품임. 2.브라질 닭다리살 2kg8천원 + 배송비 3천원https://search.shopping.naver.com/search 브라질 닭정육 2kg : 네이버 쇼핑'브라질 닭정육 2kg'의 네이버쇼핑 검색 결과입니다search.shopping.naver.com 가격은 저렴한데 냄새가 좀 난다는 후기가 있더라. *IQF 닭가슴살 (올품,마니커,..)한개씩 꺼내서 조리해 먹기 좋음 *노르웨이산 순살 고등어가시 ..